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老公坚持晨跑6年，脂肪肝高血压全好了，如今54岁彻底瘫在床上
很多人都听过一句话：运动是最好的良药。我老公的亲身经历，一半印证了这句话，另一半也给所有中老年健身爱好者敲响警钟。运动本身没有错，但只盯着“坚持”两个字，忽略身体的承受极限，再好的锻炼，也会变成伤害。 今年54岁的他，6年前体检，查出中度脂肪肝，还有高血压。那时候体重超标，经常犯困，爬两层楼梯就气喘。医生建议控制饮食，配合规律运动。他思来想去，选择了晨跑。 从最开始每次20分钟慢跑，慢慢加到每天5 继续阅读
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芬奇盛赞库明加：他兑现了加盟时许下的承诺 完美融入比赛节奏
直播吧10月26日讯 NBA常规赛，森林狼117-94大胜猛龙。赛后，主帅芬奇接受了记者的采访。 谈及库明加时，芬奇说：“他做到了我们要求的一切，也兑现了他刚加盟时许下的承诺。他在防守端不遗余力，积极拼抢，包揽了各种脏活累活，并且保持着出色的篮板率。同时，他在进攻端不再勉强，而是顺势接球，充分信任自己的进攻选择和队友。因为球队的传导球非常流畅，他获得了很多绝佳的出手机会，完全融入了比赛的节奏之中。 继续阅读
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差距太大，活塞106-93获胜，纳斯一针见血，指出76人输球原因
NBA常规赛，76人93-106不敌活塞，迎来本赛季第一场失利，不败金身就此被打破。赛后球队主帅尼克・纳斯接受媒体采访，直面这场败仗，没有回避问题，冷静点出了球队输球的几大核心症结。 纳斯首先把篮板球放在了第一位，他直言篮板球是左右本场走势的巨大因素。翻看全场数据就能看懂这一点，本场76人全队只抢到37个总篮板，其中前场篮板仅仅9个，而活塞依靠篮板优势拿到大量二次进攻机会。 本场恩比德轮休，76人 继续阅读
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每体：罗德里已成为巴萨中场支柱，但弗里克需合理分配他的体能
直播吧11月2日讯 西媒《每日体育报》发文谈罗德里时表示，球员在加盟巴萨后迅速融入了球队，但对弗里克的用人方式存在疑虑。 罗德里今夏加盟巴萨为弗里克的中场排兵布阵提供了新的可能性，尽管起初不少人认为巴萨中场人才济济，这笔签约像是一块“多余的拼图”。但事实证明，这位2024年金球奖得主和世界杯最佳球员仅用2个多月的时间便与佩德里一道牢牢掌控了巴萨的中场引擎。 转会官宣之初，外界最大的疑问在于：在全员 继续阅读
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