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冠心病不能吃红薯?医生苦劝:不想心梗,少吃这5种食物!

冠心病不能吃红薯?医生苦劝:不想心梗,少吃这5种食物!

红薯背了这么多年黑锅,门诊里十个人有八个问过同样的话。一个烤红薯下肚,心慌不慌先不说,心里先咯噔一下。这种纠结,比血糖仪上的数字还磨人。 先看一组数据。2023年中国心血管健康报告显示,冠心病患者已超1100万,且逐年攀升。每年新发心梗约100万例。吃,成了千万家庭饭桌上绕不开的坎。红薯到底冤不冤,今天一次说清。 红薯本身不伤冠脉。 它钾多钠少,纤维粗,升糖不算猛。一个中等红薯约150克,热量跟半 继续阅读
戴面具训练的左膝惊魂:巴萨这名后卫赶上了赫塔菲

戴面具训练的左膝惊魂:巴萨这名后卫赶上了赫塔菲

巴萨后防线在联赛重启前收到一个好消息:埃里克·加西亚可以出战与赫塔菲的比赛。 此前他在国家队比赛日期间因左膝不适提前离开西班牙队集训,一度让人担心伤情。据AS报道,检查结果显示膝盖不适程度轻微,没有迹象表明存在严重伤病。更关键的是, 从周一开始,加西亚已经随巴萨正常训练 ,只是训练中戴着一副防护面罩。 西班牙队的选择:一次预防性退出 加西亚最初入选了德拉富恩特执教的西班牙队大名单,但在左膝出现不适 继续阅读
王惠美不得不来,二选一成导火索,魏平政笑了,谁在主导?

王惠美不得不来,二选一成导火索,魏平政笑了,谁在主导?

10月17日,王惠美站台了。据中评社报道,她提前到场,讲了5分钟,没提魏平政,讲完就走。外界说“王惠美终于归队了”。但大家有没有想过,她为什么选在这时候站台? ​因为当天上午,她先去了侄儿王信筌的场子。蓝营的联合造势在下午。同一天,同一县,她上午帮自己人,下午如果不来,就等于告诉所有人:我只帮自己人,不帮党的人。这个标签一旦贴上,她后面在彰化的处境会更难。有分析认为,她的“站台”,不是“想通了”, 继续阅读
《伟大的长征》直到陈赓扶桌痛哭才知,遵义会议让多少人喜极而泣

《伟大的长征》直到陈赓扶桌痛哭才知,遵义会议让多少人喜极而泣

大家好。聊遵义会议,大多数人盯的是会上谁拍了桌子、谁交了权、谁进了常委。这些当然重要,但有一幕发生在会场之外,发生在遵义一间简陋的土屋里,更能让你明白:这场会到底改变了什么。 主角是陈赓。湘江血战的时候,他带着干部团在江边硬扛了好几天,右腿旧伤没好利索,人直接扎进冷水里盯着战士搭浮桥。枪子儿在头顶飞,他没掉过一滴眼泪。就是这么一个硬邦邦的人,在遵义会议开完之后,被陈云叫去谈了一次话,扶着桌沿,埋着 继续阅读
U17国足新名单出炉,两大天才新星落选引热议,资深足球记者说出原因

U17国足新名单出炉,两大天才新星落选引热议,资深足球记者说出原因

北京时间10月28日,中国足协公布了新一期U17国足集训大名单,本期名单一共有25名球员,目的是备战11月19日开始的卡塔尔U17世界杯。 本次赛事,U17国足被分到H组,同组对手分别是西班牙U17、摩洛哥U17以及斐济U17。 这份集训名单出炉之后,有两名天才新星落选引发了外界热议。一个是谢晋,一个是张伯霖。此前,他们两人在U17国足均有比较稳定的位置未能入选,这次没能入选,自然引发外界关注。 继续阅读
法尔克:有时本不该输却输了,我为球员的表现感到骄傲

法尔克:有时本不该输却输了,我为球员的表现感到骄傲

在英超第9轮比赛中,利兹联客场0-2不敌伯恩茅斯。赛后,利兹联主帅法尔克接受了比赛日节目的采访,谈到了球队的表现、卡尔弗特-勒温被判无效的进球以及自己吃到黄牌的原因。 丹尼尔,你如何评价今天下午的比赛? 有时候足球很残酷,它可能是世界上最不公平的运动之一。很多时候,一个进球就能决定比赛。即使你本应该赢下比赛,或者至少不该输球,最终还是可能输掉。今天就是这样的情况。 我认为我们上半场的表现非常出色。 继续阅读